Ramazan’da oruçluyken uzun saatler aç kalmak vücudunuzu biraz daha zorlayabilir. Oruçluyken vücudumuzun dengesinde değişimler olabilir. Metabolik faaliyetlerimizin sağlıklı şekilde devam etmesi için vücudumuz suya ihtiyaç duyar.
Bayramın gelmesiyle fitre gündem oldu. Peki fitre (fıtır sadakası, sadaka-i fıtır) ne zamana kadar ve kimlere verilir? 2024 fitre miktarı ne kadar? Fitre sadakasının amacı nedir?
Son teravih kılındı, son sahur yapıldı, son oruç tutuluyor, son iftara saatler kaldı... 2024 ramazan ayı saatler sonra bitecek, yarın Ramazan Bayramı idrak edilecek.
Kuran-ı Kerim'in indirilmeye başlandığı bin aydan hayırlı Kadir Gecesi bugün idrak edilecek. Sema kapılarının açıldığı, dua ve tövbelerin kabul edildiği kutlu gecede eller semaya açılacak, dua ve ibadetler edilecek...
Mümkün olduğunca sigara içmekten kaçının
Ramazan iftar sofrası, Müslümanların uzun süren oruçtan sonra sağlıklı ve keyifli bir şekilde tükettikleri lezzetli yemeklerle doludur.
Grip hastalarının iftar ve sahur sofralarında bazı yiyecekleri yemesi, bazılarından ise uzak durması gerekiyor
Ramazan iftar sofraları, uzun saatler süren oruç sonrasında Müslümanların çekici bulduğu çeşitli yiyeceklerle doludur. Ancak, sağlık faktörlerini göz ardı etmek doğru değildir.
Sahurda tok tutan yiyecekler, uzun süreli açlık hissetmemenizi ve gün boyunca enerjik kalmanızı sağlar. Sahurda tok tutan besinlerden bazıları şunlardır:
Aramanıza dair bir sonuç bulunamadı
Aramanıza dair bir sonuç bulunamadı
