Ramazanda böbrek sağlığını koruyan yiyecek ve içecekler

Dünya nüfusunun yaklaşık %10'u böbrek problemlerinden muzdariptir.

Böbrekler, küçük bir organ olmasına rağmen insan vücudunu toksinlerden arındıran, kan basıncını düzenleyen hormonları salgılayan ve vücut sıvılarını dengeleyen hayati bir rol oynar.

Uzun süreli oruç ile böbrek hastaları, sağlık sorunları yaşayabilir.

• Kahve severler için.. Oruçken baş ağrısından korunmanın yolları
  

Amerikan "Sağlık Hattı" web sitesi, Ramazan ayında hastaların güvenliği için böbreklerin çalışmasını artıran yiyecek ve içecekleri paylaştı.

içecekler

1. Çilek suyu

2- Limon suyu (narenciye)

3- Yaban Mersini Suyu

4- su

 Yitecekler

1- karnabahar

2- yumurta akı