Uykusuzluğun nedenleri ve sonuçları: Düzensiz uykunun sağlığa zararları nelerdir?
Modern yaşamın temposu, teknoloji bağımlılığı ve stres, uyku düzenimizi alt üst ediyor. Düzensiz ve yetersiz uykunun sağlığa zararları nelerdir? İşte uykusuzluğun sağlığa zararları…