Türk Halkı, pandemi sonrası geç yatıp, geç kalkıyor!

Covid -19 sonrası Türk halkının uyku alışkanlığının değiştiği açıklandı. Samsung tarafından yapılan analize göre, Türk halkı artık daha geç uyuyup, daha geç kalkıyor…

Samsung Covid-19 dönemi boyunca uyku süresi ve düzenli uyku alışkanlığı konusunda elde ettiği verileri analize dönüştürdü.

Samsung tarafından salgın ile birlikte tüm dünyada değişen uyku alışkanlıklarının hazırlanan analizde, ABD, Almanya ve Fransa uyku verimliliğinde en büyük düşüşü yaşarken, Türkiye salgından sonra daha geç yatmaya ve uyanmaya başladı.

ANALİZ NASIL YAPILDI?

Covid-19 döneminde Samsung’un AR-GE ekibi, Watch akıllı saatlerinden topladığı verileri bir merkezde toplayarak analiz etmeye başladı. Pandemi süresi boyunca elde edilen verilere göere hem Türkiye’de hem de dünyada değişen uyku alışkanlıklarını ortaya çıktı.

Yayınlanan analize göre, ABD, Almanya ve Fransa uyku verimliliğinde en büyük düşüşü yaşarken, Türkiye salgından sonra daha geç yatmaya ve uyanmaya başladı.

Samsung'un elde ettiği verilere göre, uyku süresiyle uyku verimliliği arasında herhangi bir korelasyon olmadığı görülüyor. Aslında tüm ülkelerde, uyku süresi ortalamaları salgın öncesi döneme göre artarken, uyku verimliliğinde genel bir düşüş göze çarpıyor.

UYKU KONUSU CİNSİYETE GÖRE FARKLILIK GÖSTERİYOR

Bununla beraber, Samsung’un elde ettiği veriler kadın ve erkeğe göre de farklılık gösteriyor. Hem erkekler hem de kadınlar salgın öncesinde olduğundan fazla dinlenirken, erkekler kadınlara göre daha uzun süre uyumakla kalmıyor, aynı zamanda uyku verimliliklerinde büyük bir düşüş de yaşıyor.

TÜRKİYE GEÇ YATIP GEÇ KALKIYOR!

Samsung’un pandemi öncesi verilerine göre Türkiye, salgın öncesinde en geç yatma ve uyanma saatine sahip ülkeydi, bu durum halen devam ediyor. Pandemi sonrası ülkede uyanma süresi 13 dakika daha uzarken, Türk halkı, 48 dakika daha geç yatıp, dünya ortalamasından 40 dakika geç uyandılar.