DİĞER
İrritabl Bağırsak Sendromu olan hastalar Ramazan'da nasıl beslenmeli?
İftara 3 hurma, çorba ve salata ile başlamalı.
Yüksek şekerli içeceklerden kaçınmalı.
Besinleri küçük öğünlere bölerek tüketmeli.
Kırmızı etten, baharatlı ve kızarmış yiyeceklerden, pişmemiş sarımsak ve soğandan , lahanadan, baklagillerden ve süt ürünlerinden kaçınmalı.
Günlük yoğurt tüketmeli
Nane, zencefil ve anason içeren çaylar tüketmeli.
