DİĞER
Ramazanda mide yanması nasıl önlenir?
Yemek yedikten sonra hemen uyumayın.
Kızarmış yiyecekler yerine ızgara yiyecekler tüketin.
Baharat ve tuz alımını azaltın.
İftar ile sahur arasında bol su tüketin.
Sigara içmekten kaçının.
Asitli yiyeceklerden kaçının.
Kafein içeren içeceklerden kaçının.
