DİĞER
Ramazan'da susuz kalmamak için önemli tavsiyeler
İftar ile sahur arasında bol su tüketin.
Doğal meyve suları için.
İftar ve sahurda bol bol yeşillik yiyin.
Kafein içeren içeceklerden kaçının.
Basit egzersiz yapın.
.Basit egzersiz yapın
