DİĞER
Ramazan ayında aç kalmamak için bazı öneriler
Lif yönünden zengin besinler tüketin
Sahurda bitter çikolata tüketin
Su, sıvı ve sulu sebzeleri tüketin
Kompleks karbonhidratı tüketin
Tatlı yiyeceklerden ve tatlılardan kaçının
Protein açısından zengin yiyecekleri tüketin
Sahurda sağlıklı ve küçük bir öğün yiyin
Kızarmış yiyecekler yemekten kaçının
