DİĞER
Mevsim Geçişleri Sizi Hasta Etmesin
Mevsim geçişlerinde sağlığınızı korumak ve hastalıklardan uzak durmak için alabileceğiniz basit ama etkili önlemlerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Bol su tüket
Uykunu iyi al
Taze sebze ve meyve tüketimini arttır
Düzenli spor yap ya da spora başla
Odanı havalandır ve temiz tut
Sigarayı bırakmaya karar ver
Strese sebep olan durumlardan kaçın
