DİĞER
Kronik yorgunluktan nasıl kurtulunur ?
1-Mutalaka kahvaltı yap
2-Düzenli su tüket
3-Omega 3 kullan
4-Günde en az bir kere ara öğün dene
5-1-2 fincan bitki çayı iç
6-Trans yağdan uzak dur
7-Protein ağırlıklı beslen
8-Egzersiz ve sporu atlama
9-Düzenli uyu
KAYNAK: @hastalikogren
