DİĞER
Daha iyi ve dengeli bir yaşam için 4 ipucu
1- Beslenme ve yaşam tarzı
Kilonuzu koruyun.
Sigara içmeyin.
Günde 5 kere meyve ve sebze yiyin.
2- Fiziksel aktivite
Hergün egzersiz yapın.
3- Bağışıklık sisteminin güçlendirmesi
özellikle A ve D vitaminleri olmak üzere yeterince vitamin alın
4- Yaşlanmış cilt bakımı
Günlük bakımınızı ihmal etmeyin.
Cildinize özel nemlendirici seçin.
