Dünya Uyku Günü nedir? Ne zaman ortaya çıktı?

Dünya Uyku Günü, uyku konusunda farkındalık yaratmayı amaçlayan özel bir gündür. Dünya Uyku Gününün sloganın “Küresel Sağlık İçin Uyku Eşitliği” olarak belirlendi.

Dünya Uyku Derneği tarafından her sene Mart ayının üçüncü cuma günü kutlanır. Bu sene 15 Mart tarihine denk geliyor. Uyku, insan sağlığı için hayati bir öneme sahiptir. Doğru ve yeterli uyku almak, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumak için gereklidir. Dünya Uyku Günü, bu konuda farkındalık oluşturur. Bu günde, bilimsel araştırmaların paylaşıldığı etkinlikler düzenlenir. Daha dinç bir yaşam sürdürebilmek için herkes bu konuya önem vermelidir.