DİĞER
Doğum sonrası egzersizin faydaları
Doğum sonrası depresyon olma ihtimalinizi azaltır.
Uyku kalitenizi arttırır.
Enerjinizi arttırır.
Karın kasınızın sıkılaşmasını sağlar.
Gerginliğinizi azaltır.
