DİĞER
Doğum sonrası egzersizin faydaları
Doğum sonrası depresyon olma ihtimalinizi azaltır.
Uyku kalitenizi arttırır.
Enerjinizi arttırır.
Karın kasınızın sıkılaşmasını sağlar.
Gerginliğinizi azaltır.
Doğum sonrası depresyon olma ihtimalinizi azaltır.
Uyku kalitenizi arttırır.
Enerjinizi arttırır.
Karın kasınızın sıkılaşmasını sağlar.
Gerginliğinizi azaltır.