Boğaz ağrısından kurtulmanın 12 etkili yolu!

Boğaz ağrısından kurtulmanın 12 etkili yolu!

1. Boğaz ağrısı için tuzlu ve karbonatlı gargara yapın

2. Bal, limon ve zencefilin gücünden faydalanın

3. Mentollü buhar banyosu yapın

4. Ihlamur ve adaçayı için

5. Bol bol ılık su için

6. Besinlerinizi ılık tüketin

7. Sigaradan ve sigara dumanından uzak durun

8. Kaloriferlerin üzerine bir kap su koyun

9. Yüksek sesle konuşmayın

10. Abartılı öğünlerden kaçının

11. Bilinçsiz ilaç kullanmayın

12. Bir haftadan uzun sürdüyse doktora gidin