Ayak mantarından korunma yolları

Ayak mantarından korunma yolları

- Ayağınızın terlememesine özen gösterin.

- Ayaklarınızı her gün yıkayın. 

-Banyo sonrası ayaklarınızı ve parmak aralarını iyice kurulayın.

- Ayağınızı sıkan ayakkabılar giymeyin.

- Birkaç çift ayakkabıyı dönüşümlü olarak giyin.

- Islak zemine çıplak ayakla basmayın.

- Halka açık spor merkezlerinde şahsınıza ait terlikleri kullanın.

- Kalabalık havuz ortamında terliksiz dolaşmayın.

- Çoraplarınızı her gün değiştirin. 

-Pamuklu ve teri emen çoraplar giymeye özen gösterin.