Sahursuz oruç tutmak caiz mi?

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte Sahursuz oruç tutulur mu? Sahura kalkmadan oruç ...tutmak günah mıdır? sorularını Diyanet açıkladı

Ramazan ayı, Müslümanlar için manevi bir temizlenme, sabır ve disiplin ayıdır. Bu kutsal ayda, imsak vaktinden iftar vaktine kadar olan sürede oruç tutulur. Sahur ise, oruca başlamadan önce yenilen son yemek anlamına gelir. Peki, sahursuz oruç tutulur mu ve tutulan bu oruç kabul olur mu?

Sahursuz oruç tutmak caiz mi?

Sahursuz oruç tutmak, İslam dininde caizdir; yani dini açıdan bir sakıncası yoktur. Ancak, sahurun birçok faydası olduğu ve sahura kalkmanın özellikle vurgulandığı hadisler vardır. Sahur, oruç tutan kişinin gün içerisindeki performansını ve dayanıklılığını artırır, dolayısıyla bu önemli bir sünnettir.

Uzmanlar, sahursuz orucun kişinin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkat çekerler. Uzun süre aç kalmanınmetabolizma üzerindeki etkisi ve gün içerisinde yaşanabilecek enerji düşüklüğü, sahurun önemini bir kez daha ortaya koyar.

Dini Açıdan Sahurun Önemi

Peygamber Efendimiz (s.a.s.), sahurun bereketli olduğunu belirtmiş ve ümmetine sahura kalkmalarını tavsiye etmiştir. Sahur, oruç ile ehl-i kitabın orucu arasındaki en önemli farklardan biri olarak kabul edilir. Bu, Müslümanların orucunun diğer dinlerden ayrıldığı ve daha üstün kılındığı anlamına gelir.

Sahur yemeği, oruç tutacak kişinin gün boyu ihtiyaç duyacağı enerjiyi sağlar. Uzun saatler boyunca aç ve susuz kalacak olan vücut için, sahur vaktinde alınan dengeli bir yemek, günün geri kalanında daha iyi bir performans sergilemeye yardımcı olur.

Sahur, manevi açıdan da büyük bir öneme sahiptir. Sahura kalkmak, kişiyi seher vaktinin bereketinden faydalandırır ve günün ilk saatlerinde yapılan dua ve ibadetlerle kişinin ruhani durumunu güçlendirir.

Sahur, fiziksel açıdan da birçok fayda sağlar. Metabolizmayı hızlandırır, gün içindeki açlık ve susuzluk hissini azaltır, enerji seviyesini korur ve daha sağlıklı bir oruç tutmaya imkan tanır.