DİĞER
Sabahları yorgun uyanıyorsanız 9 nedeni olabilir
Sabahları yorgun uyanıyorsanız 9 nedeni olabilir
Düzensiz uyku
Yatmadan önce kahve ve kafein içmek
Spor yapmamak
Sağlıksız diyet
Yatmadan önce telefonla meşgul olmak
Uyurken yatak odasını hafif de olsa ışıklandırmak.
D vitamini eksikliği
