DİĞER
Ramazanda obez hastalarına altın tavsiyeler
İftarınızı açarken acele etmeyin
Sahuru erken yapmayın
İftarınızı ikiye bölerek yiyin
Lif ve protein açısından zengin besinler tüketin
Çay ve kahve gibi idrar söktürücü içecekleri azaltın
Sahurda yoğurt yiyin
Fazla su için
Uzak durulması gerekenler
Kızarmış, yüksek yağlı yiyecekler
Şekerli yiyecek ve içecekler
Turşu
Kaynak: Mısır Sağlık Bakanlığı
