DİĞER
Oruç Tutarken Sindirim Sistemimizi Düzenleyecek İpuçları
Sahur öğününü atlamamak
Yeteri kadar sıvı tüketmek
Gıdaları yeteri kadar çiğnemek
Sahur ve iftar öğünlerinde doyurucu besinler tercih etmek
Doğru besinler tüketmek
