DİĞER
Kış depresyonu
*Nedenleri
Karanlık ve bulutlu havalar
Yağış
Gündüzün kısalması
* Belirtileri
Üzüntü
Kasvet
Duygudurum bozuklukları
Letarji
Bitkinlik
Sinirlilik
Anoreksiya
Uyku bozuklukları
Odaklama zayıflığı
Kendini ihmal etme
Kurtarma yolları
Açık havada yürümek
Spor yapmak
Şiddetli vakalarda psikiyatriste danışınız...
