DİĞER
Sağlıklı ve iklim dostu beslenme için ipuçları
Tatlı, tuzlu ve yağlı gıdaların tüketimini azaltın.
Sebze ve meyveyi bol, eti ise az tüketin.
Kırmızı et yerine bakliyat ve balık tercih edin.
Tam tahıllar yiyin.
Çeşitli sebzeleri yiyin.
Bitkisel yağlar ve az yağlı süt ürünleri tüketin.
Susuzluğunuzu sadece su içerek giderin.
Kaynak: Asya Uluslararası Haber Ajansı "ANI"
