Elmanın faydaları nelerdir?

Elmanın faydaları nelerdir?

• Kansere karşı koruyucudur.

• Metabolizmayı hızlandırır.

• Diş temizliğine yardımcı olur.

• Hafızayı güçlendirir.

• Lifli yapısı ile parkinsona karşı koruyucudur.

• Zengin demir içeriği anemiyi engeller.

• Bağışıklığın güçlenmesini sağlar.

• Kolesterolü dengeler.

• İçerdiği A vitamini göz sağlığına faydalıdır.

• Lif oranıyla tokluk hissi verir. 

• Kilo vermeye yardımcı olur.

• Cildi gençleştirir.