Çinko eksikliği nasıl anlaşılır?

Düşük çinko mineral seviyesi, insanlarda çeşitli belirtiler ile kendini gösterir. Yaygın görülen çinko eksikliğinin belirtileri şu şekilde:

1- Saç dökülmesi.

2- Bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı olarak sıklıkla görülen soğuk algınlıkları ve enfeksiyonlar.

3- İshal.

4- Ağız çevresi başta olmak üzere vücudun çeşitli bölgelerinde deri dökülmeleri.

5- Yara iyileşmesinin gecikmesi.

6- Tırnak uzamasının yavaşlaması, tırnakların kırılgan ve çatlamaya eğilimli bir yapıda olması.

7- Cildin çeşitli bölgelerinde oluşan yaralar.

8- Açıklanamayan kilo kaybı.

9- Tat ve koku almanın azalması.

10- Odaklanma zorluğu.

11- Sürekli uyku hali.

12- Çocuklarda büyüme ve gelişmenin yavaşlaması, büyüme geriliği.

13-Cinselliğe ilişkin sorunlar ve kısırlık.