Ramazan ayında yağ yakımının püf noktaları
Ramazan ayı, aşırı kilolular için altın bir fırsat olabilir çünkü uzun saatler boyunca oruç tutmak metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabilir. Ancak, bu fırsattan tam olarak yararlanabilmek için bazı şartlara uyulması önemlidir.