DİĞER
Yüzmenin Faydaları
Kalp sağlığını korur.
Kas kütlenizi artırır.
Tansiyon seviyesini dengede tutmaya yardımcı olur.
Stres seviyenizin azalmasına yardımcı olur.
Zayıflatır ve kalori yakımını da hızlandırır.
