DİĞER
Yiyecekleri yavaş yemenin ve iyi çiğnemenin faydaları
Yemekten daha fazla zevk almanızı sağlar.
Sindirimi artırır.
Besinlerin emilimini artırır.
Diş sağlığına katkıda bulunur.
Daha sakin ve kontrollü olmanıza yardımcı olur.
Stresi azaltır.
Kaynak: Healthline
