İnfografik.. Kış aylarında yağ yakma oranını artıran besinler

Kış aylarında pek çok insan hareketsizlik, stres ya da yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle kilo alabiliyor.

Sağlıklı kalmak ve forma girmek için bazı besinler düşük kalorileri, yüksek lif oranları ve yağ yakımına yardımcı olmaları sayesinde kişiye önemli katkı sağlıyor.

Kış aylarında yağ yakma oranını artıran besinler:

Baklagiller

Kahve

Elma

Acı biber

Protein

Zencefil

Deniz yosunu