Uzun süre oturarak çalışanlar dikkat! Ağrıları hafife almayın, ‘’Piriformis’’ olabilirsiniz!
İşe, yaşa, ya da başka herhangi bir sebebe bağlı olarak, uzun saatler oturmak zorundaysanız dikkat! Uzmanlardan dikkat çeken bir uyarı: Hiç beklemediğiniz bir anda kendinizi "piriformis sendromu’’ içinde bulabilirsiniz.
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Nihal Özaras'tan gelen uyarı ile herhangi bir nedenden ötürü uzun süreler boyunca oturmak zorunda kalanlar, "piriformis sendromu"na yakalanabilir.
Üsküdar Üniversitesi'nden yapılan açıklamada Özaras'ın piriformis sendromu hakkındaki değerlendirmelerine yer verildi.
Prof. Dr. Özaras, piriformis sendromunun belden çıkıp ayağa kadar inen siyatik sinirin kalça bölgesinden geçerken pirifomis adı verilen bir kasın altında basıya uğraması ile ortaya çıkan klinik tablo olduğunu belirtti. Bu risk altında olanların uzun süre oturanları kapsadığını kaydeden Özaras, "Piriformis kası ayakta durma, yürüme gibi aktivitelerde görev alan bir kastır. Sporcularda olduğu gibi aşırı kullanma nedeniyle bu kasın kalınlaşması, hemen altından geçen siyatik sinire bası yapmasına neden olabilir. İş veya farklı nedenlerle uzun süre oturanlarda da siyatik sinir bu kas altında sıkışabilir. Bazen de piriformis kasının yapısal anomalileri siyatik siniri sıkıştırabilir." ifadelerini kullandı.
KALÇA VE BACAKTA AĞRI ‘PİRİFORMİS’İN TEMEL ŞİKAYETİ!
Nihal Özaras, kalça ve bacakta ağrının piriformis sendromunda temel şikayetler olduğuna dikkati çekerek, "Ağrı oturmakla artar. Bazen bacağa da yayılan karıncalanma ve uyuşma gibi yakınmalar görülür. Bu sendromun tanısını koymak için özel bir kan testi veya görüntüleme yöntemi bulunmuyor. Şikayetlerin başlangıcı, seyri, tetikleyen faktörler gibi bilgileri içeren tıbbi öykü ve muayene ile tanı konulabiliyor. Bazen diğer hastalıkları dışlamak için MR gibi bazı tetkiklere ihtiyaç duyulabiliyor." İfadelerini kullandı.
Prof. Dr. Özaras, öncelikle siyatik siniri sıkıştıran hareketlerden kaçınmak gerektiğine vurgu yaparak, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
"Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler sinir üzerindeki basıyı azaltmada ve şikayetleri gidermede faydalı olabilir. Fizik tedavi yöntemleri ve doğru egzersizler ile büyük oranda tedavi sağlanabilir. Bu tedavilere rağmen fayda görmeyen hastalara cerrahi girişim gerekebilir."
