Uzmandan Sıcak Çarpması ve Gıda Zehirlenmesine Karşı Uyarılar
Yaz sıcaklarında hayati risklere karşı uzman uyarısı! Sıcak çarpması, klima kullanımı ve gıda zehirlenmelerine karşı alınması gereken önlemler ve sıcak havada sağlık için yapılması gerekenler bu haberde.
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte sağlık riskleri de yükseliyor. Uzmanlar, sıcak çarpması, klima kullanımı ve gıda zehirlenmelerine karşı önemli uyarılarda bulunuyor.
Sıcak Çarpmasına Karşı Dikkat: Belirtiler ve Alınması Gereken Önlemler
Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, yaz sıcaklarının etkisini artırmasıyla birlikte özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olanların büyük risk altında olduğunu vurguladı. Öztürk, sıcak çarpması, bayılma ve cilt yanıklarının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek şu açıklamayı yaptı:
"Sıcak çarpması; yüksek sıcaklıklara uzun süre maruz kalma, susuz kalma veya aşırı fiziksel aktivite nedeniyle vücudun ısı dengesini sağlayamaması sonucu ortaya çıkan, acil müdahale gerektiren ciddi bir sağlık sorunudur."
Sıcak çarpmasının belirtileri hakkında ise şunları söyledi:
"Yüksek ateş (40C ve üzeri), ani baş ağrısı ve sersemlik, aşırı terleme ya da terleyememe, hızlı nabız, bulantı, kusma, ciltte kuruluk ve sıcaklık, çarpıntı, bilinç bulanıklığı, bayılma veya nöbet geçirme gibi durumlardır."
Bu gibi durumlarda yapılması gerekenler ise şu şekilde sıralandı:
"Bu kişi serin bir ortama alınmalı, giysileri gevşetilmeli veya çıkarılmalı, vücut ıslak bezlerle silinerek ya da soğuk su, soğutucularla (vantilatör, klima vb.) soğutulmaya çalışılmalı, bilinci kapalıysa kesinlikle içmesi için sıvı verilmemeli ve en yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir. Gerekli durumlar da hava yolu açılmalı ve suni solunum yapılmalıdır."
Öztürk ayrıca, 65 yaş üstü bireyler, 4 yaş altı çocuklar, hamileler, kronik hastalar ve ilaç kullananlar ile açık alanda çalışanların daha fazla risk altında olduğunun altını çizdi.
Klima Kullanımı ve Gıda Güvenliği: Yaz Aylarında Hayati Önlemler
Uz. Dr. Berna Öztürk, klima kullanımında bilinçsizliğin de önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
"Ani sıcaklık değişimi nedeniyle solunum yolu enfeksiyonları, kas tutulmaları, astım ve alerjik reaksiyonlar, özellikle bakımı yapılmayan klimalar nedeniyle Lejyoner Hastalığı görülebilir. Klimaların filtresi düzenli temizlenmeli, ortam sıcaklığı 23-26C olmalı ve uzun süre doğrudan klimaya maruz kalınmamalıdır."
Yaz aylarında gıda zehirlenmelerinin de arttığına dikkat çeken Öztürk, şu tavsiyelerde bulundu:
"Sokakta, açıkta satılan yiyecekler tüketilmemeli, et, süt, yumurta gibi kolay bozulan ürünler mutlaka buzdolabında saklanmalı, pişmiş gıdalar uzun süre dışarıda bekletilmemeli, eller yemek öncesi mutlaka yıkanmalı, tat ve koku değişimi olan gıdalar asla tüketilmemelidir."
Sıcak havalarda, güneş koruyucu krem ve açık renkli giysi tercih edilmesi, bol su tüketilmesi ve 11.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkılmaması da diğer önemli öneriler arasında yer alıyor.
