Koronavirüs salgınında bu yöntemle kendinizi test edin
Yeni korona virüs günlerce enfeksiyon belirtisi göstermeyebilir. Bu durumda enfekte olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Yeni korona virüs günlerce enfeksiyon belirtisi göstermeyebilir. Bu durumda enfekte olup olmadığını nasıl anlarsınız?
İstiklal sitesindeki habere göre Ateş ve/veya öksürük şikayeti ile hastaneye gittiğiniz zaman, akciğerler genellikle % 50 fibrozdur ve artık maalesef çok geçtir.Tayvanlı uzmanlar, her sabah yapabileceğimiz basit bir öz kontrol öneriyorlar. Bunlardan ilki, Derin bir nefes alın ve nefesinizi 10 saniyeden fazla tutun. Öksürme, rahatsızlık, tıkanıklık veya gerginlik vb. olmadan durabilirseniz, akciğerlerinizde fibroz olmadığını ve temelde enfeksiyon olmadığını gösterir. Şüphelendiğiniz veya kritik zamanlarda, her sabah temiz hava bulunan bir ortamda kendi kendine bunu kontrol edin.
Bir diğer yöntem ise herkes ağzının ve boğazının nemli olmasını sağlamalı, asla kuru olmamalıdır. En az 15 dakikada birkaç yudum su için. Böylece virüs ağzınıza girse bile içme suyu veya diğer sıvılar onları yemek borunuzdan ve mideye yönlendirir. Karın içinde mide asidiniz tüm virüsü öldürecektir. Eğer düzenli olarak yeterince su içmezseniz, virüs nefes borunuza ve oradan da akciğerinizin içine girebilir. Bu çok tehlikelidir.
Virüs salgınından korunma için temizliği de dikkat etmek gerekiyor. Özellikle elleri sabunla en az 20 saniye boyunca bol bol yıkamak lazım. Kalabalık ortamlardan mümkün olduğu sürece uzak durulmalı.Ayrıca öksürük halinde ağzını tek kullanımlık selpak, peçete türü bir şeyle kapatıp atın.
