Roka tohumu yağının faydaları

Roka, salatalarımızda severek tükettiğimiz besinler arasındadır. Özellikle sağlığımız için tüketilmesi gereken bir bitkidir. Rokanın faydalarını nelere iti geldiğini öğrenerek daha bilinçli tüketebilirsiniz. Sizler için roka otunun yararları, roka tohumun

Roka tohumu yağının faydaları

1. Kan şekerinin seviyesini düşürür

2. Sindirimi kolaylaştırır

3. Kanser riskini azaltır

4. Kronik hastalıklardan korur