DİĞER
Osteoporozdan korunmak için neler yapmalısınız

Kahve aşırı tüketilmemeli
Düzenli olarak fiziksel aktivite yapılmalı
Sigara ve alkol kullanılmamalı
Tuz kullanımı sınırlandırılmalı
Proteinli gıdalar aşırı tüketilmemeli
Öğünlerde kalsiyum yönünden zengin besinler bulundurulmalı
Güneş ışığından uygun şekilde faydalanmalı
Kaynak: TRT