DİĞER
Oruç tutmanın faydaları
![](https://cdn.al-ain.com/images/2023/3/24/262-174329-2_1641da9012d817_700x400.jpg)
1- Kilo vermek veya kilo alımını engellemek
2- Ruh sağlığınızı iyileştirmek
3- Kasları, eklemleri ve kemikleri güçlendirmek
4- Enerjiyi artırmak
5- Stresi azaltmak ve uykuyu iyileştirmek
6- Kardiyovasküler sağlığını iyileştirmek
7- Sağlık sorunları ve hastalıklarla mücadele etmek
8- Daha uzun ve sağlıklı yaşamak
9- Ağrıyı azaltmak
10- Bağışıklık sistemini güçlendirmek