Olumsuz duygular sağlığınızı nasıl etkiler?

Olumsuz duygular strese sebep olabilirken ve insanların kötü hissetmesinde büyük bir etkiye sahiptirler.

Duygu ve düşünceler insan sağlığını etkileyebilir. Özellikle de inkâr edilen, yaşamamıza izin verilmeyen duyguların sağlık üzerinde ciddi etkileri olduğunu söylemek mümkündür. Kabullenip ifade edilen ve özgürce deneyimlenen duygular, kötü etkilerini bırakmadan akıp giderler. Olumsuz duyguları bastırmak ve yok saymak kişinin enerjisini tüketirken, fiziksel sorunların da ortaya çıkmasına sebep olabilir.