DİĞER
Obeziteden Korunmak İçin 7 Öneri
Bol bol sebze ve meyve tüketin.
Yeterince uyumanız lazım.
Gün içerisinde vücudun ihtiyacı kadar suyu için.
Hazır gıdalardan uzak durun.
Düzenli egzersiz yapın.
Stresten uzak durun.
Gazlı içeceklerden uzak durun
