Milyarlarca insanın tükettiği o içecekler kalp hastalığı riskini artırıyor!
Yapılan bir araştırmaya göre, haftada 2 litre veya daha fazla tatlandırıcılı içecek içmek kalp rahatsızlıklarına yol açıyor.
CNN'de yayınlanan habere göre, bu tarz içecekler düzensiz kalp atışı riskini artırıyor. Haftada iki litre veya daha fazla yapay tatlandırılmış içecek içmek, hiç içmeyen insanlarla karşılaştırıldığında, atriyal fibrilasyon adı verilen düzensiz kalp atışı riskini yüzde 20 artırıyor.
"A-fib" olarak bilinen atriyal fibrilasyon, birçok kişi tarafından gözlemlenen çarpıntı veya titreme olarak nitelendiriliyor. Aynı miktardaki içeceğe eklenen ilave şeker ise bu durumun riskini yüzde 10 artırıyor.
Portakal veya sebze suyu gibi yaklaşık 100 gram saf, şekersiz meyve suları içmek yüzde 8 daha düşük atriyal fibrilasyon riskiyle ilişkilendirildi.
Şekersiz, sıfır kalorili veya düşük kalorili olarak pazarlanan diyet içecekleri, gazlı içeceklerin yapay olarak tatlandırılmış versiyonlarıdır.
Araştırma, yalnızca şekerli içecekler ile A-fib arasında bir ilişki gösterse de, bu durumda herhangi bir genetik yatkınlık da etkili oluyor. 2017 yılında yapılan bir araştırma, Avrupalı kökenli kişilerin bu rahatsızlığı yaşama riskinin yaklaşık yüzde 22 olduğunu ortaya çıkardı.
Amerikan Kalp Derneği üyesi olan Kris-Etherton ise "Bu bulguları doğrulamak ve kalp hastalıkları ve diğer sağlık koşulları üzerindeki tüm sağlık sonuçlarını tam olarak anlamak için bu içecekler hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyacımız var" ifadelerini kullandı.
Atriyal fibrilasyon adı verilen ritim bozukluğu durumu, Amerika Birleşik Devletleri'nde felcin önde gelen nedeni olarak tanımlanıyor. Ayrıca, A-fib'e bağlı felçler "diğer altta yatan nedenlere bağlı felçlerden daha şiddetli" olma eğiliminde.
Atriyal fibrilasyonunun kan pıhtılarına, kalp yetmezliğine yol açabildiği ve kalp krizi, demans ve böbrek hastalığı riskini artırabildiği belirtiliyor.
Dünya çapında yaklaşık 40 milyon insan atriyal fibrilasyonla yaşıyor; bunların yalnızca 6 milyonu ABD'de. Bu insanların birçoğunun göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı ve yorgunluktan yakındığı biliniyor.
Şekerle tatlandırılmış içecekleri daha fazla içenlerin erkek olma, daha genç olma, daha kilolu olma ve kalp hastalığı yatkınlığının daha yüksek olduğu görüldü. Araştırma sonuçlarına göre, hem şekerle tatlandırılmış içecekleri hem de saf meyve suyunu içen kişilerin "yapay olarak tatlandırılmış içecekler içenlere göre daha yüksek şeker alımına sahip olma olasılığı daha yüksek" çıktı.
