DİĞER
Kurban bayramında doğru beslenme nasıl olmalı?
Kurban bayramında doğru beslenme nasıl olmalı?
Günlük 3 öğün yemek düzeninizi koruyun,Aşırı yemek yemekten kaçının,Başta baklava olmak üzere aşırı tatlı tüketmekten kaçının,Tatlı yerine meyve tüketin,Süt ürünleri, ayran, yoğurt ve fındık gibi gıdalar tüketin.
