DİĞER
Kavurucu sıcaklardan korunmanın 8 yolu
Kavurucu sıcaklardan korunmanın 8 yolu
* Aşırı yağlı besinlerden kaçının.
* Günde 3 litre su tüketin.
* Mümkün olduğunca 12:00-15:00 arası dışarı çıkmayın.
* İlaçlarınızı düzenli kullanmaya özen gösterin.
* Koyu renkli kıyafetler giymeyin.
* Direkt olarak soğuk suya girmeyin.
* Aşırı egzersizden kaçının.
* Mutlaka güneş gözlüğü kullanın.
