İngiliz Uzman Uyardı: 'Sessiz Katil' Yüksek Tansiyonun Bilinmeyen 3 Etkisi

İngiliz Ulusal Sağlık Hizmetleri uzmanı Dr. Teresa Castillo, 'sessiz katil' yüksek tansiyonun göz, beyin ve cinsel sağlık üzerindeki 3 gizli etkisini açıkladı.

Belirti vermeden ilerlediği için tıp dünyasında "sessiz katil" olarak tanımlanan yüksek tansiyon, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi bilinen risklerinin yanı sıra vücutta üç gizli tahribata daha yol açıyor. İngiliz Ulusal Sağlık Hizmetleri (NHS) Kardiyoloji Uzmanı Dr. Teresa Castillo, hastalığın göz, beyin ve cinsel sağlık üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekti.

Genellikle hiçbir belirti göstermeyen ancak hayati organlara ciddi zararlar veren yüksek tansiyon (hipertansiyon), insan vücudunu içten içe etkilemeye devam ediyor. İngiliz Ulusal Sağlık Hizmetleri'nde görevli Kardiyoloji Uzmanı Dr. Teresa Castillo, hastalığın kalp krizi, inme, böbrek yetmezliği ve bunama riskini artırdığını vurgularken, daha az bilinen üç gizli etkisini detaylandırdı.

Gözlerde Kalıcı Görme Kaybı Riski

Dr. Castillo'nun değerlendirmelerine göre, yüksek tansiyonun ilk gizli hedefi gözler oluyor. Hastalık, gözdeki küçük kan damarlarına zarar vererek retinopatiye ve bulanık görmeye neden olabiliyor. İlerleyen vakalarda bu durum kalıcı görme kaybına kadar gidebiliyor. Ayrıca retina altında sıvı birikmesine yol açarak glokom riskini de artırıyor.

Beyinde Erken Uyarı İşaretleri ve Hafıza Kaybı

İkinci kritik etki ise beyin üzerinde görülüyor. Geçici kan akışı tıkanıklığından kaynaklanan mini inme (TIA), gelecekte yaşanabilecek daha büyük bir inmenin potansiyel uyarı işareti olarak değerlendiriliyor. Yüksek tansiyon aynı zamanda beyin bölgeleri arasındaki sinir bağlantılarına zarar vererek hafıza kaybına, bilişsel gerilemeye ve bunama riskinin artmasına zemin hazırlıyor.

Cinsel Sağlıkta Beklenmeyen Sorunlar

Hastalığın üçüncü gizli etkisi cinsel sağlık üzerinde ortaya çıkıyor. Yüksek tansiyon, cinsel organlara giden kan akışını zayıflatarak erkeklerde ereksiyon sorunlarına, kadınlarda ise cinsel isteğin ve orgazmın olumsuz etkilenmesine yol açıyor. Uzmanlar, kullanılan bazı tansiyon ilaçlarının bu sorunu daha da kötüleştirebileceği konusunda uyarıyor.

Yüksek Tansiyon Riski Nasıl Azaltılır?

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Teresa Castillo, yüksek tansiyon riskini düşürmek ve damar sağlığını korumak için kan basıncının evde veya klinikte doğru ölçüm cihazları kullanılarak düzenli olarak takip edilmesi gerektiğini belirtiyor.

Beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine değinen Dr. Castillo; tuz ve yağ oranının düşük tutulduğu, sebze, meyve ve tam tahıllar açısından zengin DASH diyeti benzeri bir beslenme düzeninin benimsenmesini öneriyor. Günde birkaç dakikalık kısa aktivitelerle bile olsa düzenli egzersiz yapılmasının kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiğini belirten Castillo, damarları korumak amacıyla sigaranın bırakılması ve alkol tüketiminin azaltılması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca bağırsak ve kalp sağlığını desteklemek için kimchi, kefir ve turşu gibi fermente gıdaların tüketilmesi tavsiye ediliyor.