DİĞER
Hızlı yağ yakan en iyi 6 egzersiz
Koşmak
Yüzmek
İp atlamak
Merdiven çıkmak
Bisiklet sürmek
Dağa tırmanmak

Koşmak
Yüzmek
İp atlamak
Merdiven çıkmak
Bisiklet sürmek
Dağa tırmanmak
