Hayatınızı mahvedebilecek 7 kötü alışkanlık

Sık çarşaf değiştirmemek cilt hastalıklarına neden olur

Plastik şişe kullanımı bağışıklık sistemini olumsuz etkiler.

Kuvvet antrenmanları yapmamak kas zayıflığına neden olur.

 Çok fazla buzlu içecek tüketmek sindirim sürecini zorlaştırır.

Fast food ve yağlı yiyecekler vücudunuza geri dönüşü olmayan zararlar verebilir.

Yatmadan önce sosyal medya kullanımı depresyon riskini arttırır.

 Televizyon izlerken yemek yemek obeziteye neden olur.