Göbek yağından kurtulmak için bu meyveyi her gün tüketin

Her gün 1 tane avokado tüketirseniz ne olur?

Yakın zamanda yapılan bir araştırma, günde bir avokado tüketmenin kadınların düz bir karına sahip olmasına yardımcı olabileceğini gösterdi.

İtalyan web sitesi Greenme'de ki yer alan, Amerikan Illinois Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, günde bir avokado tüketmek, göbek yağının eritilmesine yardımcı olabilir.

Düz bir karına sahip olmak sadece bir estetik meselesi değil. Uzmanlar bel çevresi genişliğinin kontrol altında tutulmasını tavsiye ediyor. Zira iç organlardaki yağlar sağlığa zarar verip organları tehlikeye atabilir.

Göbek yağları iki gruba ayrılıyor. Birinci grup periferik yağ adı verilen derinin hemen altında biriken yağ grubu. İkincisi ise karnın daha derinlerde biriken, visseral yağ olarak bilinen yağlar.