Gece Kabus Görmemek İçin Ne Yapılmalı?

Kabusların ana nedeni, bilinç altınız. Bilinç altınız temiz olması durumunda söz konusu kabuslardan bir nebze de olsun uzak kalabilirsiniz.

Gece Kabus Görmemek İçin Ne Yapılmalı?

 Meditasyon gibi alanlara yönelerek zihni temizleyin

Kaygılardan ve Streslerden Uzak Durun

Baharat ve Acılı Yiyeceklerden Uzak Durun

Alkol Tüketmek Kabusa Neden Olabilir

Uyuduğunuz Ortamın Sıcaklığına Dikkat Edin