DİĞER
Demir içeren besinler
Ispanak
Karaciğer
Kabuklu yemişler.
Ton balığı
Brokoli
Beyaz yulaf
Tatlı patates
Nohut
Tam Tahıl
Ispanak
Karaciğer
Kabuklu yemişler.
Ton balığı
Brokoli
Beyaz yulaf
Tatlı patates
Nohut
Tam Tahıl
