Cristiano Ronaldo stresten nasıl kurtulduğunu anlattı
Suudi Arabistan Al-Nasr Takımının yıldızı Portekizli efsane Cristiano Ronaldo, stresten kurtulmanın sırrını açıkladı.
Cristiano Ronaldo, 39 yaşına girmesine rağmen harika kariyerine devam ediyor ve zirvede kalmak için hiçbir çabadan kaçınmıyor.
Bu sezon 50'den fazla gol atan Ronaldo, yaz aylarında Euro 2024'e katılmak için hazırlanırken Suudi Arabistan Ligi'nde sezon sonuna doğru en çok gol atan oyuncu konumunda.Bu sezon 50'den fazla gol atan Ronaldo, yaz aylarında Euro 2024'e katılmak için hazırlanırken Suudi Arabistan Ligi'nde sezon sonuna doğru en çok gol atan oyuncu konumunda.
Al-Don, stresi kontrol etmek için akşam saat 22.00'dan 23.00'a kadar sessiz kaldığını söyledi.
Ronaldo, zihinsel ve fiziksel hazırlığını sürdürmek için teknoloji şirketi "Whoop" ile işbirliği yaptı. Spor bileziği, stres düzeyini kontrol etme yeteneğine sahip olduğunu gösterdi.
Ronaldo, vücudunu tanımasına yardımcı olan ve sahaya çıktığında elinden gelenin en iyisini yapmasını sağlayan bir program kullandığını söyledi.
Al-Don, "Geceleri zihnimin zinde kalması için konuşmayı tercih etmiyorum. Bu yüzden lütfen akşam 22.00'dan sonra beni aramayın" şeklinde konuştu.
