COVID-19'a yakalanan kişilerin tüketmesi gereken besinler

Koronavirüs vaka sayıları her geçen gün artarken test sonucu pozitif çıkan bireylerin beslenme düzeninde dikkat etmesi gereken kurallar her geçen gün daha fazla önem kazanıyor.

1. Havuç, balkabağı, ıspanak, marul ve pancar yaprağı gibi sebzeleri tüketin.

2. Portakal ve tatlı limon gibi C vitamini içeren meyveler tüketin.

3. Su, hafif çay ve doğal meyve suları gibi içecekler tüketin.

4. Kahvaltıda süt ve süt ürünleri tüketin.

5. Öğle ve akşam yemeklerinde zengin vitaminli çorbalar tüketin.