Çağın sorunu: 3 gençten biri internet bağımlısı

İnternet bağımlılığı kimileri tarafından çağın sorunu olarak görülüyor. Öyle ki her 3 kentten birinin internet bağımlısı olduğu belirtiliyor. Peki internet bağımlılığıyla gelen psikolojik ve fiziksel sorunlar neler?

Sosyal medya, oyun, film, dizi, müzik... Tüm bunlar internetle gelen vakit geçirme araçları. Bu araçları kullanarak internette geçirilen süre her geçen yıl artıyor. Ve ortaya internet bağımlılığı çıkıyor. Türkiye’de gençlerin üçte ibiri internet bağımlısı. Peki internet bağımlılığının getirdiği fiziksel ve psikolojik sorunlar neler? İşte detaylar...

Kimi sosyal medyada, kimi mesajlaşma uygulamalarında kimi de dizi veya film izleyip oyun oynayarak vakit geçiriyor. Sonuçta tümü internet tabanlı. Bu da internet bağımlılığını beraberinde getiriyor.

Yapılan tahminlere göre Türkiye’de her 3 gençten biri internet bağımlısı. İnternet bağımlılığı birçok fiziksel ve psikolojik sorunu beraberinde getiriyor. 10-19 yaş aralığındakilerin internet bağımlılığını inceleyen bir araştırma Science Daily dergisinde yayınlandı.

Araştırmanın sonuçlarına göre internet bağımlısı gençlerin beyinlerinde bozulmalar oluyor. Bu bozulma dikkat eksikliği ve karar verme yeteneğinin azalmasına neden oluyor. İnternet bağımlılığı sadece psikolojik değil fiziksel bozukluklara da neden oluyor.

İnternet bağımlılığıyla gelen psikolojik sorunlar...

İnternet bağımlılığı sürekli sanal ortama maruz kalındığı için özgüven sorunlarını da beraberinde getiriyor.

Sürekli internet başında olmak dikkat eksikliği ve konstantrasyon sorunlarını beraberinde getiriyor.

Sosyal açıdan eksik kalan gençlerde depresyon ve anksiyete sorunlarında artış yaşanıyor. Yalnızlık bu sorunları körüklüyor.

Özellikle oyun bağımlılarında kontrolü kaybetme eşiğinin düşmesi gibi sorunlar ortaya çıkıyor.

İnternet bağımlılığıyla gelen fiziki sorunlar...

Uzun süre telefon tabletin elde tutulması ve hareketsiz olarak bunlara bakılması omurga sorunları, boyun ve baş ağrılarını beraberinde getiriyor. Bilek ve kol ağrıları da ortaya çıkıyor.

İnternette sürekli vakit geçirmek uyku bozukluğunu da beraberinde getirebiliyor. Uyku süresinin ve kalitesinin azalması yorgunluk başta olmak üzere birçok sağlık sorununa neden oluyor.

Ekran karşısında geçirilen uzun zamanlar gözlerde sorunlara neden oluyor. Kuruluk ve göz yorgunluğu, göz bozulmaları bunların başında geliyor.

Hareketsizlik de internet bağımlılığının ortaya çıkardığı sorunlardan... Gençlerde bu nedenle obezite oranında artış var.