Böbrek Taşı Oluşumundan Koruyacak Tavsiyeler

Tekrarlayıcı böbrek taşı olanlarda bazı tavsiyelere dikkat edilerek taşın yeniden oluşumu engellenebilir ya da yeniden oluşması geciktirilebilir

Günde ortalama 3 litre civarında su tüketin

Portakallı limonata için

Tuz kullanımını mümkün olduğunca azaltın

Hayvansal protein alımını azaltın

Kalsiyum ihtiyacınızı karşılayın

Limon ve zeytin yağından oluşan karışımlar tercih edin

Hareket Edin