DİĞER
Uyandıktan sonraki baş dönmesini önlemek için 10 ipucu
Gün içerisinde vücudun ihtiyacı kadar (8-9 bardak) suyu için.
Düzenli egzersiz yapın.
Sağlıklı bir diyet uygulayın.
Rahatlayın ve stresten uzak durun.
Alkol ve sigara içmekten uzak durun.
Kafein'den uzak durun.
