Avrupa Kardiyoloji Derneği'nden tahmini yaşam süresi testi
Avrupa kardiyoloji derneği, 'oturarak kalkma' testiyle yaşam süresi tahminlerinde yeni bir sayfa açıyor. Bu basit yöntemin, yaşam süresinin göstergesi olması dikkat çekiyor.
Avrupa Kardiyoloji Derneği'nin bilim insanları, yaşam süreleri ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalar kapsamında, ortalama yaşam süremiz hakkında bilgi sağlayan bir test geliştirdi. Bu test, "Otururken ayağa kalkma" testi adıyla biliniyor ve yaklaşık iki dakika sürebiliyor.
Test nasıl yapılıyor?
Testte, bağdaş kurarak oturduktan sonra, hiçbir yere tutunmadan ayağa kalkmaya çalışılıyor. Herhangi bir destek kullanımı (el, diz, dirsek, ön kol veya yan bacak) puan kaybına yol açıyor. Mükemmel bir performans 10 puanla ölçülürken, destek kullanımı her seferinde 1 puan düşürüyor.
Puanlama şekli
Avrupa Kardiyoloji Derneği'ne göre, testte 0 ila 3 puan alan kişilerin altı yıl içinde ölme riski, yaşıtlarına göre altı kat daha fazla oluyor. 8'den düşük puan almak ise ölüm riskinin arttığını gösteriyor.
Kimler dikkate almalı?
Test özellikle 50 ila 80 yaş arasındaki bireyler için tasarlanmış olup, gençlerin yüksek puanlarının fazla bir önemi bulunmuyor.
TÜİK verileri açıklandı
Bu testin geliştirilmesi, Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) verileriyle paralellik gösteriyor. TÜİK'e göre, Türkiye'de ortalama yaşam süresi 2019'dan itibaren kademeli olarak azalmıştır. 2019-2021 döneminde 77,7 yıl olan bu süre, 2020-2022 döneminde 77,5 yıla düşmüş, 2017-2019 döneminde ise 78,6 yıl olarak kaydedilmişti.
Dünya genelinde de 2019'dan bu yana ortalama yaşam beklentisinde bir düşüş gözlemlenmiştir.
Bu gelişmeler, yaşam süresi ve kalitesini artırmaya yönelik araştırmaların önemini vurguluyor ve sağlık alanında daha fazla çalışma yapılmasının gerekliliğine işaret ediyor.
